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Nicole Hürlimann  PilaGym  (d)

 

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Offre

PilaGym Un entraînement corporel harmonieux pour tous les âges

 

PilaGym est un mélange réussi entre le Pilates et la gymnastique.
Des exercices de renforcement variés stabilisent l'ensemble de votre musculature et améliorent votre posture.
Un entraînement cardiovasculaire en douceur stimule votre métabolisme et vous aide à gagner plus d'énergie dans la vie de tous les jours.                                                                                                                                                         
Vous sentirez rapidement comment votre perception du corps change et l'interaction entre la force, la flexibilité, la coordination et l'équilibre augmente votre bien-être.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Le cours est adapté à tous les âges, à tous les niveaux de forme physique, aux femmes et aux hommes.

 

En petits groupes, la leçon est adaptée aux besoins de chaque participant.

Coûts:

Entrée unique ou leçon d'essai 25.00 CHF en espèces qui seront crédités sur un abonnement.

Abonnement de 10 CHF 220.00 (l'abonnement est valable 5 mois et peut être prolongé si nécessaire)

Couverture des coûts

Dès jeudi 3 decembre

19h00 à 20h00 hebdomadaire

     

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Lieu: Vitalhaus

Inscription: