À propos de moi

Marion Schmutz (d/f/e): Yoga

Diplôme d'enseignement Yoga suisse YCH

Reconnue par la fédération européenne de yoga

Contact:

marion.schmutz@friyoga.ch

026 534 13 05

Offre

Hatha yoga doux et prénatal

Ce cours mixte vous propose un choix de postures adaptées aux personnes souffrant de maux divers. Mal au dos, surpoids, états d'épuisement, problèmes aux articulations, rhumatismes, arthrose ou convalescence - les postures sont adaptées aux possibilités des participants avec proposition de variantes selon leurs conditions physiques. Une phase de relaxation profonde guidée termine chaque séance. 

Ce cours est accessible à tous, particulièrement aussi à la femme enceinte, toute l'année. La plupart des malaises physiques et psychiques typiques de la grossesse peuvent être soulagés efficacement avec une pratique régulière de ce type de yoga. Le yoga prénatal est une excellente approche pour accompagner votre grossesse et vous préparer à l'accouchement. Cette préparation marquera un temps hebdomadaire dans votre grossesse pour prendre soin de vous et de votre bébé. Pour débutantes et yoginis confirmées. Longue expérience d'enseignement, diplômée YS/EYU avec spécialisation yoga prénatal et postnatal, formations continues régulières. 

Attestation pour la caisse maladie si demandée.

 

Coûts:

Entrée unique CHF 25 ou cours d'essai CHF 20 en espèces.

Abonnement de 10 cours CHF 220/200 pour étudiants et seniors.

Dès mardi 1er septembre

17h30 à 18h45 hebdomadaire

     

Lieu: Vitalhaus