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Journée Yoga, Son & Méditation
Journée Yoga, Son & Méditations
Accorde-toi une journée exceptionelle, afin de te détendre profondement et de retrouver en toi ton calme et ta force.
Nous pratiquerons une combinaison de yoga, des exercices physiques et à la pleine conscience, des méditations acompagné aux bols chantants tibétains.
- Méditation du cœur avec accompagnement sonore
- Découverte des bols chantants
- Yoga & son
- Méditation en marchant et entraînement à la pleine conscience
- Méditation guidée avec Soundhealing (guérison par le son)
- Méditation en mouvement pour l’ouverture du cœur
- Détente finale aux bols chantants
Date :
Printemps 2025
Horaire :
09h à 17h15
Lieu :
Vitalhaus Lischera 43, in Cordast
Prérequis :
aucun
Direction du cours :
Diana Andrea (Yoga)
Lina Burla (bols chantants)
Compensation :
CHF 120.00, repas végétarien inclus
Inscription :
Lina 079 660 64 48
Diana 078 606 68 32
Merci de t'habiller confortablement et d'apporter ta bouteille d'eau et ton propre coussin.
Inscription:
